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みなさんは「スパルタンレース」をご存知でしょうか？
スパルタンレースとは、コース上の障害物をクリアしながらゴールを目指す、世界最高峰の障害物レースです。
コースの距離は短いものでも5キロ、長いものだと20キロを超えるものがあります。
スパルタンレースに初めて出る方の中には、
- どんな障害物があるのか
- ケガはしないのか
など、レース中のイメージが掴めずに服装などの準備に悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
スパルタンレースはマラソンやトレイルランニングなどのレースと違って、いくつもの障害物を越えながらゴールを目指すとても過酷なレースです。
男性と女性ではインナー有無などで必要な物に違いが出てくるので、今回は男性に向けてスパルタンレース完走のための服装を詳しく解説します！
しっかりと準備をしてスパルタンレースを制覇しましょう！
スパルタンレース【どんな障害物がある？】
スパルタンレースに向けた服装を考えるうえで、どんな障害物がコース上にあるか把握していきましょう。
スパルタンレースのコース上には、
- くぐるもの
- 登るもの
- 運ぶもの
- 投げて的に当てるもの
など、多彩な障害物が用意されています。
ワイヤーやロープ、鉄パイプ、ネットなど素材や形状も様々です。
さらに、当日まで障害物の種類を知ることができないので、どんな障害物であっても大丈夫なように用意していく必要があります。
スパルタンレースに向けた服装
様々な障害物をクリアしながらゴールを目指すスパルタンレース。
そのレースにおすすめの服装をご紹介します。
動きやすく汚れてもいいものを選ぼう
スパルタンレースでは、いくつもの障害物を乗り越えたり、無理な体勢を取り続けなければいけないので、動きやすい服装はとても重要になります。
さらに、障害物の中には引っかかりやすいものもあるので、身体にフィットしたものを選びましょう。
また、泥水の中を四つん這いで進んだり、着地するところがぬかるんでいたりといったコースポイントもあるので、汚れてもいいウェアにすることもポイントといえます。
シューズは履きなれたものを！
ジャンプしたり、駆け上ったり、重い物を持ちながら走ったり、とレース中は常に足を動かし続けることになります。
そのため、当日履くシューズは履きなれたものを選びましょう。
新しく購入する場合でも、練習でしっかりと使ってみて使用感を確かめておくことをおすすめします。
ただ、泥水やぬかるんだポイントも多くあるので、シューズについてはかなり汚れることを覚悟してください。
洗いやすい素材のシューズを選ぶもの一つの手です。
刺さると痛い障害物もあるので上裸は危険！
スパルタンレースに上半身裸で出場するのは危険なのでやめましょう。
コース上には、鉄のワイヤーでできた障害物の下を四つん這いでくぐりながら進まなければいけないポイントや、高い壁を登ったり、ネットを登ったりとケガと隣り合わせだからです。
また、天気がいいと日焼けで体力も消耗してしまうので、上下でスポーツウェアはきちんと着ることをおすすめします。
手袋はあると便利！
障害物の中には、
- ロープを掴んでよじ登る
- ネットをよじ登る
- 重りの入った袋を運ぶ
など足以外に手を使う場面が多くあります。
切り傷・擦り傷などのケガを防ぐために手袋を用意しておくといいでしょう。
主催のリーボックから、スパルタンレース用の手袋も販売されているので購入するのもいいかもしれません。
しっかりと準備をして完走を目指そう！
スパルタンレースに初めて出る、出たいと思っているという男性に向けて、スパルタンレースに向けた服装について詳しく解説しました。
- 動きやすく汚れてもいいもの
- 履きなれたシューズ
- 上裸は危険！
- あると便利な手袋
いかがだったでしょうか？
当日まで障害物の詳細を知ることができないことも、スパルタンレースの楽しみですね。
ただ、きちんと準備しておかないと途中にケガなどしてしまい、完走できない可能性もあります。
スパルタンレースに出場する方は、今回ご紹介した服装を参考に、ぜひ完走目指して頑張ってください。
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