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顔のダイエット!? しわ・たるみをなくしてハリのある肌にする方法

年を重ねるごとにしわやたるみが顔に現れてきてしまうのは困ったものです。このようなしわやたるみをなくし、若いころのようなハリのある肌を取り戻すためには、表情を作る表情筋を鍛えることが重要です。この記事では、しわやたるみをなくすための表情筋の鍛え方について解説していきます。