あなたのからだに寄り添いたい！
あなたのからだにあった情報を提供すべく、日夜編集部とアドバイザー様は奮闘中ですっ！
あなたのからだに適した情報を提供くださっている専門家が見つかりますように。
あ行
あやママ 様
動くことが大好きで、ゴルフ、バレーボール、ヨガ、筋トレが趣味になってます!
子育てが終わり、これからは自分育ての始まりに夢を膨らませていまーす☆
伊藤彰宏 様
ＢＭＡ０期生に参加しました伊藤彰宏です。３か月で経験したこと、ぶつかった壁、そこから学んだこと、卒業してからのモチベーション維持、そういったことを記させていただきます。
内海朝喜 様
呼吸器外科専門医。筋トレをしながら、また、臨床現場での仕事をしながら、ふと思うことなどを書いてみます。
えいみー 様
子供のころから運動が大の苦手。 やらなくて済むならやりたくない。
そんな運動オンチの私でも、歳とともに、健康志向になっていき、過去には某サーキットトレーニングのコーチをしながら、いろんな勉強をさせて頂きました。
ある日の下山中の思わぬ滑落から、車椅子、松葉杖生活を経験。
現在もまだ痺れなどの後遺症がある中、3か月のトレーニングで 身体も変わり、パフォーマンスが改善したことが一番自分で驚いています！
運動苦手でも運動しなきゃの意識は皆さんお持ちだと思います。 この記事が、そんなきっかけになればと思っています。
NI 様
か行
かいうん 様
還暦を過ぎた地方の片田舎の主婦、嫁いで暫くは 江戸時代の五人組制度が残っていた。
早朝、シラサギが走り出したと思ったら、朝日に向かって飛翔していくのに出会ったり、蔵からタヌキが飛び出してきて、腰を抜かしそうになったり。
長年お家（いえ）のためにと、働き、身体はガタガタ。
有難いことに、傷めた身体も、BMAのお蔭で改善し、楽しく暮らしている。
川端松美 様（アドバイザー）
大阪市中央区でボディーメイクサロンを運営している川端です。
お客様のお悩みにもっと対応できる自分になりたい！
そういう思いから谷さんのＢＭＡに参加しました。
学んだ事を素直に実践した結果たった１ヶ月で体型に変化が起きました。 その体験。実践した事や感じた事を記事にしていきます。 よろしくお願いいたします
北村こうき 様（アドバイザー）
横浜市出身。 パーソナルトレーナー・ボディメイクセミナー講師・ライター（からだカレッジ専属） 日本No.1を目指す健康WEBメディア『からだカレッジ』を通して、健康＆ボディメイク情報を発信中です！ 身体を変えることが、人生の可能性を広げて、新たな自分に出会う第一歩です！
木村佑介 様（ゲスト連載）
木村 佑介(きむら ゆうすけ) H1.8.16 学歴 都立井草高校 →立教大学法学部 →東京衛生学園専門学校 東洋医療総合学科(主席) 資格 あん摩マッサージ指圧師 はり師 きゅう師 スポーツ歴 中学〜陸上競技 高校時代：3年次、200m、400mにて関東大会出場 大学時代：4年次、関東インカレ(2部)4×400mリレー優勝 「現在の職業についた理由」 高校時代まで、怪我とはまったくの無縁で、記録も順調に伸び続けました。大学1年次も夏頃までは好調をキープ。追い風参考記録になったものの、初の100mで10秒台となる10”91をマーク。が、1年次後半に肉離れを起こして以来、ほぼ毎年怪我をしている状態になる。3年生になる頃に、先輩に紹介してもらった先生に出会い、復活し、4年次には最大の目標であった関東インカレ優勝を果たした。この先生に出会って、自分も治療家になりたいと思い、法曹志望の道を一転させて、治療家の道に。現在は、都内マッサージ院にて勤務の傍ら、師匠の元に通い、修業中。
後藤優子 様（レギュラーアドバイザー）
ランニングとベジ料理が趣味。 だったのですが、もうひとつ増えました。 筋トレ。
小村恵 様
6歳男の子を持つ40代ママです。 いつまでも健康で若々しくありたいと、日々模索中です。
黒須健 様（ゲスト連載）
ダイエットクリニックbe,CRIE代表 大学では薬学部に所属し、生理学や栄養学、解剖学など医療知識とカラダについて修学。その経緯から、食事栄養療法や腸内環境改善指導などを得意とし、ダイエットをよりメディカルな立ち位置から改善サポートに取り組む。
『健康大国と呼ばれる日本の人が、一人でも多くダイエットを成功させられる“ダイエット専門の病院”を作りたい！』その一心から、オンラインでダイエットを提供するダイエットクリニックbe,CRIEの代表を務める。日本各地のお客様に留まらず、フランスなど海外のお客様にも食事改善について指導経験あり。また、結婚式場からの口コミなどの実績もある。 現在は出版活動もしており、ただいま執筆中。そのほかにも杉並区の小中学校向けの課外授業を担当するなど、健康の輪を広げるための活動を日々続けている。
さ行
彩典はるか 様
子供のころから運動音痴で、筋力もなく身体を動かすことが大嫌いでした。お菓子やケーキを止められず、「まあ、いいか！そのうち止めよう」と自分を甘やかしてきた結果、51歳では臨月時の体重を上回る人生最大の体重に！！ このままでは、命が危ないという危機感で身体を変えようと、決断しました。食事に気を使いトレーニングを取り入れることで、少しずつですが体に変化が起き始めています。 私の体験をお伝えすることで、「でも○○だから・・」と、何度もダイエットに挫折したあなたの勇気となり、ボディメイクに踏み出すきっかけとなれれば嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。
佐々木〔旧姓村川〕 明世 様（ゲスト連載）
【幼児体育指導者村川明世のプロフィール】
昭和60年5年13日愛知県産まれ。 ３歳から父の故郷香川へ。
小学四年生の頃に空手道を始める。同時期に陸上競技にも取り組むようになり、地域の大会では優勝。
高校では空手道を極める為、強豪高松中央高校に進学。インターハイ、国体に出場。 マラソンでは、65キロを走りきるど根性娘に成長。
大学は、幼い頃からの夢、 幼稚園教諭、保育士になるため、東大阪大学こども学部こども学科に進学。
昼間は資格所得のため勉強に励み夜は空手道の練習。 四年間の努力が実りインカレでは団体8位、個人でも全日本選手権、国体出場を果たす。 学業の方では、幼稚園教諭一種、小学校教諭一種、保育士、社会福祉主事任用、児童指導員の資格を取得する。
大学卒業後、目標の保育士として、保育園〔モンテッソーリ教育実施園〕に就職。 そこでこども達が自主的に考えながら動き、成長していく幼児体育指導に出会い衝撃を受ける。 研修会に参加しながら現場でこども達と関わるうちにより追求して幼児体育指導について学びたくなり、５年勤務したのちに退職し、幼児体育指導者になる事を決意。地元香川に帰る。 幼児体育指導の一任者でもある北冨晴美先生の元、幼稚園で働きながら幼児体育指導者養成コースでより深く幼児体育について学ばせて頂く。
翌年、幼児体育指導者として起業し、幼稚園や保育園での体育指導を始める。 自身の体操クラブを設立し赤ちゃんから小学生の多くの子ども達に指導を始める。 幼児体育と空手道のコラボも実現し、幼児への空手道の指導者としても活躍する。
保育士、幼稚園教諭の経験を活かしながら、幼稚園の先生、保育士さんお母さん方にに保育や子育ての中でどのように運動を取り入れていくかを、講演会や研修会で伝えている。 幼なじみの谷けいじくんの紹介で器械体操で国体にも出場していた佐々木秀樹と出会い、結婚。
翌年出産し、一児のママをしながら仕事復帰。 全ては、未来を担う子ども達のため。 健全な体に豊かな心が宿る。 強い体と美しい心を子ども達にそして関わる大人達に伝えていく事が使命だと思っております。 〔只今第二子妊娠中の為 今後の、研修、講演予約は体調を見ながら検討中である。〕 よろしくお願いいたします。
た行
田川絵里 様
46歳女性 会社員です。 子供が大きくなり、手が離れた時、自分の健康についてふと考えてしまいました。その時出会ったのがBMAです。 知らなかったことがいっぱい。まだ自分には可能性があると気付かせてくれたのがBMAです。 学ばせていただいたことや、体験したこと、自分で勉強したことなどをお伝えできればと思っています。
蓼沼憲 様
レブルスパーソナルトレーナーの蓼沼憲と申します。
谷けいじ 様（レギュラー連載）
「體育（たいいく）を通して人生を応援する」を合言葉に、健康情報を配信中。 体が変われば、人生が変わりますよ！
月鬼灯（つきとうろう） 様
けっこう健康オタクです。
徳田 潤 様
半導体・フォトニクスを専門とする技術者ですが、 レアアース関係、特に最先端半導体デバイスの 研磨に使われるナノ粒子の開発をしています。
家族テニスと音楽が趣味で、 時々友人の演奏会やライブに出没しています！
な行
中川 一成 様
体のケアに関わる仕事に携わってきました。
体と心の健康には人一倍関心があります。
趣味は素敵なカフェを見つけること。珈琲を淹れること。
中山 様
私がダイエット経験で学んだあらゆるダイエット情報をシェアします。
NI 様
40代、男性です。 タニタ体脂肪での体年齢20歳を目指しています。
信愛(のあ) 様
何もないように見える黒い紙に、 光を見つけて 並べていくような 曼荼羅アートを描いています。 自分や周りとの繋がりのなかで 可動域が増えて より豊かな人生を一緒に楽しめる人が 増えたら楽しいな〜って思っています。
は行
橋本玄樹 様（ゲスト連載）
1985/12/27 生まれ 谷川流足圧師一級&指導者 『指圧でダメなら足で踏まれろ！』をキャッチフレーズに、南青山にて首コリ専門整体院ボディケア青山を経営している。 【神の足】というキャッチフレーズが似合う、華麗なる足技の持ち主。 足圧（そくあつ）という技術をは足で踏む整体だが、足とは気づかないほど繊細で力強い施術に定評がある。 深層筋（インナーマッスル）まで届くので、手技ではほぐしづらい固く分厚い筋肉も、本来の柔らかい筋肉を取り戻すことが可能。 顧客には、ロックバンドのRIZE、誰もが知るトップシンガー、有名アスリート、フィットネスモデル、企業経営者など最前線で活躍する人々に支持されている。
bikky 様
海外進出サポート、翻訳などの会社を経営。多忙でもあり、運動不足もあり年齢を重ねていくうちに体形が変わり始めました。悩んでいた時にトレーナーの谷けいじさんと出会い、ミロのビーナス体型を目指しています。体型だけでなく、健康を維持することも学ばせていただき、これからはそれらを文字にして発信していきたいと思っています。
フィジークSS 様
32年前、高校卒業時は180cm、72㎏。 当時は体脂肪率という概念は一般的ではなかったので計ったことはことはなかったが恐らく1桁％。。。 50歳になり体重は21㎏アップで腹回りにはプカプカとよく浮かぶ浮輪を常備するようになり、危機感を感じてダイエットにチャレンジ中。 しかも調子に乗って来年フィジークに参戦したいと無謀な計画中。 主にフィジークチャレンジの過程を記事にしていきます！！
フラガール 様
銀座のOLを引退してから地元で始めたフラですが、毎年少しづつ体重が増加傾向です。グループであつらえた衣装がキツクなっては一緒に踊れません。何となく「減量しなくては･･･」が「どうしてもしよう！」に変化したのは、富士登山からです。まだ変化の途中ですが、「継続は力なり！」がモットーなので目標まで行きつき維持していきたいと思ってます。
古澤由梨 様（ゲスト連載）
助産師 茨城県生まれ。 9歳の時に姉の交通事故死を経験。 母が看護師をしていた事、姉の死をきっかけに医療の分野に興味を持ち、看護師となる。 重症病棟を経て消化器・歯科口腔外科病棟に勤務。 看取りの看護や胎内記憶の新聞記事やいのちに関する数冊の書籍をきっかけに、生命の原点に戻って勉強したい、新しいいのちをこの手で迎えたい！という思いが強くなり、助産師の道に転換する。 筑波大学附属病院に再就職。 総合周産期母子センターに勤務後、現在は、産科クリニックに勤務。 出産や母乳育児支援を通して、妊産婦さんや赤ちゃんと関わっている。 助産師10年、これまで約600名の赤ちゃんをこの手で迎えている。 お産の際に、必ずしている事として お産の神様と生まれてきた赤ちゃんのお父さんお母さんそれぞれのご先祖様、過去世のご先祖様に感謝と報告をする。 赤ちゃんとお母さんをつないでいる胎盤とへその緒を片付ける時に、今までありがとうございましたと感謝してから片付ける事を心がけている。 赤ちゃんのいのちを感じられるお産。 出産を通して、家族の愛と絆が深まり、幸せの輪が広がり、笑顔あふれるあたたかい世界になっていく事が夢。
瓶子 かずみ 様
ストレスフリーナビゲーターの瓶子かずみと申します。
星野美智子 様
痛い！がすべての始まり わがままシニアの独り言
ま行
松井脩将（からだカレッジ編集部）
からだカレッジ運営部の者です。
マザースマイル 様
牧寄 由佳子 様
ただひたすら前向きなヨガインストラクター、牧寄（まきより）由佳子です。 愛知県でヨガ教室を運営しています。 毎日レッスンを通して生徒さんと触れ合い、お互いに成長する事が生き甲斐です！ 心も身体も死ぬまでハッピーでいられるよう、毎日楽しく努力です。
森川彰子
薬剤師・介護支援専門相談員・中医健康養生士・命の食事アドバイザー 薬膳食療法専門指導士・JNFビジネスサプリメントアドバイザー・子宝カウンセラー 「年齢を重ねても心も体も元気！いきいき暮らせるお手伝い」 婚家の整形外科医院で手伝う中で「予防」の大切さを痛感。 相談薬店にて 毎日の食事、運動、睡眠、排泄の毎日の生活習慣を整えることで健康で暮らせるお手伝いをさせていただいています。 現在中医学である食養生、薬膳をさらに深く勉強中です。
morimori（からだカレッジ編集部）
からだカレッジ運営事務局担当しております。
編集部からとして記事も書かせていただいております。 どうぞよろしくお願いいたします。
や行
吉岡 靖邦様
茅ヶ崎市在住 あなたのキセキが未来を創る 株式会社未来クルーズ 代表取締役
２０代の終わりから、七転八倒の３０代からようやく人生の流れに乗ってきました。現在は一人社長として、某ゲーム会社でゲーム作りのお手伝いをしています。 現在アラフォー残りの人生は、より多くの人が「体・心・お金」の健康をバランス良く取れるようサポートすることに捧げるのが私と会社のミッションです。
山中 祥輝 様
パーソナルトレーニングジム REBELS所属 パーソナルトレーナー Freelancer
吉田 真理子 様
■シニアフィットネスの専門家 ■「長生きストレッチ」考案者 ■女性の運動不足、カラダの痛みを解消するフィットネスディレクター ☆日本で最初の｢2代目｣エアロビクスインストラクター ●秦フィットネス研究所 所長 ●NPO法人フィットネスビューティ100 代表理事 ●健康運動指導士 ●日本フィットネス協会エアロビックダンスディレクター・エグザミナー・GFI ●日本ホリスティックコンディショニング協会 ホリスティックコンディショナー ●日本フットトレーナー協会 スポーツシューフィッターアドバンス
【経歴】 東京生まれ、銀行員の父の転勤で、川崎→大阪→千葉→横浜で育つ。 スポーツ好きの両親の元、ひたすら体育系を目指す道を歩む。 幼少期からの水泳→サッカーを経て、器械体操漬けの学生生活を送る。 アクション女優を夢見て日々頑張っていたが、高2で大怪我、選手生活引退を余儀なくされ、｢レジャーレクリエーションスポーツ指導者」へと進路変更。 大学在学中は、冬はスキー一筋で年間100日を超える山籠り生活。夏はプールガード、キャンプ指導などに精を出し、春と秋に行う「ツナギ活動」としてエアロビクスに出会う。 卒業後、内定が決まっていた大手企業を辞退、日本で最初にエアロビクスとパーソナルトレーニングを行っていた会社にエアロビクスインストラクターとして入社。 メディカルフィットネス(整形外科でのフィットネス指導）チーフ、企業フィットネス(研修など）責任者、中高年フィットネス指導、インストラクター養成コース担当等を経て、バブルがはじけスタジオ閉鎖と同時にフリーーとして独立。東日本大震災直後に、NPO法人を設立。 フィットネスでより多くの人を元気に輝かせる活動をスタート。 スタジオやジムでの活動だけにとどまらず、より広くフィットネスを必要としている人の役に立てるようインストラクター、トレーナーの仕事創生に心血を注ぐ。 レッスンのみならず、企業研修、講演、フィットネスイベントプロデュース、執筆など幅広く活動中。
【理念】運動で、健康を手に入れ、自由でキラキラワクワク元気な人生を送れる人を増やすことで社会貢献する。踊りながら、自分でお棺に入り、「じゃあね☆」といって自分で蓋を閉めるのが夢。
【ビジョン】・平日は大好きなレッスンと執筆。土日は執筆した書籍、DVDをもって全国を講演行脚する。 ・10年以内に健康運動増進施設のプロデュースする。 【座右の銘】・動けば変わる
ら行
わ行
和田宏美 様（ゲスト連載）
関わる人の本物の笑顔を引き出すことを大きな喜びとしているフリーランスの管理栄養士。健康栄養セミナーの講師やダイエットトレーナー等で活動中。自身の寮生活、実家通い、ルームシェア、一人暮らしの経験も生かした、毎日の生活に取り入れやすく、心も身体も元気になれる食や生活習慣のアドバイスを行っている。
