フィジークSS

32年前、高校卒業時は180cm、72㎏。 当時は体脂肪率という概念は一般的ではなかったので計ったことはことはなかったが恐らく1桁％。。。 50歳になり体重は21㎏アップで腹回りにはプカプカとよく浮かぶ浮輪を常備するようになり、危機感を感じてダイエットにチャレンジ中。 しかも調子に乗って来年フィジークに参戦したいと無謀な計画中。 主にフィジークチャレンジの過程を記事にしていきます！！