行動指針

■キーワードは「體育(たいいく)を通して人生を応援する」

體育とは「体を鍛えて心を養う」という意味です。
体を鍛えることで1番変化するもの、それは「心」です。

それまで自分のことが嫌いで何らかのコンプレックスを持っていた人も、
トレーニングを通して体が変わることで、自分への「自己愛」が高まります。

そうするとそれまで嫌いだった自分を認めることが出来るようになり、
「おっ、自分もやればできるじゃん!」
と自分への信頼感を高めることができます。

そうすると周りに優しくなれたり、
これまで二の足を踏んで行動に移せなかったことにも挑戦できるようになります。

それが継続されることで習慣自体が変化をおこし、
より良い人生が形作られていくと考えています。

体が変われば心が変わる
心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人生が変わる

ライフチアーズと出会ってくれた1人1人が
「体が変われば人生が変わる」を体験いただけるように、
我々は體育をとして人生を応援する企業として行動していきます。

 

■ライフチアーズ流のトレーニングとは?

ライフチアーズではトレーニングを運動だけで捉えません。

「運動・栄養・休養」のサイクルと、
そのサイクルを回すために必要な「知識」のことを表しています。

つまり運動だけでは不十分。
運動後にはしっかりと栄養補給を行い、休養を取ることが重要です。

そしてそのサイクルを実践するための知識を得ることで、
自分で自分の体をコントロールすることが出来るようになります。

ライフチアーズでは1人1人が自分らしい人生を送れるように、
このトレーニングの価値観を大切にしています。

 

Change your body, Change your life.
さぁ、トレーニングの楽しさを共有しましょう!