山下 ちぐさ

トライアスロン、トレイルランニング、マラソンが趣味のパーソナルトレーナー。 週3スイム、週3ラン、週1バイク、週3筋トレがライフワーク。 夫と柴犬女子と3人暮らし。 アラサーの元公務員です。