マスダ ユキ

育児とともに健康維持はもちろんの事、体力維持、その為に日々の食事や運動の大切さを最近になってやーーーーっと痛感したアラサー。 看護師として生活指導、健康指導をする傍ら、「病気になってから病院に通う前に手を打とう！」を目標にサプリメントアドバイスや、食事アドバイスをしています。 毎日忙しく過ごされる方にも生活に取り入れやすくする工夫をお送りできたらと思っています！